Каждое движение в подобной ситуации не может быть случайным. Прямой удар, боковой удар – все движения, направленные на сопротивление и самозащиту должны сопровождаться и конкретными жесткими телодвижениями. Как освоить эти приемы? Этому решила обучать девушек и женщин-мусульманок лондонский инструктор Ди Террет.

Инициатива родилась в одном из районов Лондона. Название этого курса обучения самозащите - «Нинджаби». Продолжительность курсов шесть недель. Они проходят в районе Манор парка, самом центре большой мусульманской общины лондонского Ист Энда.

Девушка по имени Лейла рассказывает, почему она пошла на курсы: «О том, что женщина должна уметь постоять за себя, не стоит лишний раз говорить. Мы ежедневно узнаем о фактах домогательства, оскорблений, насильственных действий по отношению к женщинам независимо от вероисповедания. Но я не могла нигде получить квалифицированные разъяснения приемов самообороны, а тем более пройти тренировки».

«В традиционном понимании, - продолжает она, - женщина на подобных занятиях должна быть в облегающем спортивном костюме, часто – с обнаженными руками, ногами, шеей. На занятиях же Ди наоборот – мы должны научиться действовать, будучи в традиционной мусульманской одежде».

Лондон – не самый безопасный город в стране и мире. Когда женщины оказываются в трудной ситуации, один на один со злоумышленниками, то им не до сентиментов. Они не должны испытывать постоянное чувство опасения за свое психическое и физическое здоровье, считает сама основательница курсов Ди Террет.

Второго тренера молодых мусульманок зовут Халила. Как специалист, она получает удовольствие, видя, как члены ее группы старательно осваивают приемы самозащиты. Движения, которым она их старательно обучает, через небольшой промежуток времени становятся автоматическими.

Сайма, которая прошла уже часть курса, рассказывает, что она чувствует, когда ей надо нанести удар парню в пах. «Если ты должен что-то сделать, чтоб избежать худшего зла, ты должен сделать», - говорит она.

Мусульмане общины Ист Энда и из соседних лондонских районов отнеслись к новому курсу с пониманием и одобрили его. Занятия ведут только женщины-инструктора. Девушки и женщины не снимают на тренировках хиджаб и платье, а некоторые тренируются даже в никабах (вуаль, закрывающая лицо).

Девушки становятся более уверенными в себе. И это помогает преодолеть стереотип о мусульманках, как особах субтильных, не умеющих постоять за себя.

Интересна судьба Ди Террет. Она начала заниматься спортом в шесть лет, когда жила в родной Южной Африке. Ее успехи были столь значительны, что девушка представляла свою страну на международных соревнованиях.

Последние шесть с половиной лет она работает тренером по кикбоксингу и приемом самозащиты. Ди является экспертом в боксе, дзюдо и приемах защиты при нападениях с холодным оружием.

В проекте «Нинджаби» предусмотрено четыре уровня занятий: для тех, кто пришел впервые; тех, кто осваивает курс; тех, кто совершенствуется, и тех, кто обращается к нему повторно.

«Занятия действительно полезны и даже занимательны, - говорит одна из молодых девушек. - Это даже не набор упражнений. Мы осваиваем приемы, отталкиваясь от того, что видим в жизни».

По материалам Ислам.ру